Coaching

Nous existons chacun à travers nos individualités. Chacun de nous avance de manière unique et singulière mais dans l’envie de construire un monde ensemble. C’est ce qui fait notre force.

Le coaching est donc lui aussi unique et propre à chacun. Il changera d’un individu à l’autre, d’un système à l’autre. Rien n’est prévisible, tout est possible. Choisir de se faire accompagner dans des séances de coaching, c’est choisir de regarder des endroits qui ne résonnent pas complètement et à l’aide du coach trouver celui qui résonne plus juste. Faire face à ces problématiques peut être difficile, se poser les questions justes, voir les réponses et les accueillir peut être un peu plus encore. Le coaching est un accompagnement où le coach est là pour proposer des outils, questionner et mettre en relief ce qui existe déjà chez le coaché. 

Le coaching en résonance

Je propose un coaching holistique qui prend en compte la personne dans son entièreté dans son environnement

• L’approche de la dimension corporelle : On dit que notre corps est notre temple. Cela veut dire apprendre à l’écouter, répondre à ses besoins et le respecter. Mais le corps est aussi une boussole indispensable pour vous dire si vous prenez la bonne direction ou non. Probablement que vous avez déjà ressenti un noeud à la gorge ou bien des papillons dans le ventre suite à un passage de vie, les avez-vous écouté ?

• Un regard sur les émotions : Parfois bridées ou difficiles à reconnaître, parfois désagréables à vivre, nos émotions permettent de nous guider et nous orienter dans nos décisions et nos états d’être. Il est important de les voir et les comprendre car ce sont elles qui vont nous permettre de nous mettre en mouvement et peut être quitter une place qui ne nous convient plus.

• La place du spirituel : Entendez spirituel ici comme la quête de sens. Elle englobe à la fois notre système de valeur, notre but, ce à quoi nous croyons et la cohérence entre nos actions et notre essence. Il est prouvé aujourd’hui que la question de sens est primordiale pour s’engager dans la vie.

• La pensée rationnelle : C’est l’endroit où nous prenons des décisions, l’endroit où tous les paramètres sont réunis pour faire un choix réfléchi. Elle nous offre une certaine sécurité car comprendre grâce au cognitif permet de trouver cohérence et raisonnement.

Les différents types d’accompagnements

L’accompagnement peut se réaliser de manière individuelle lorsque la personne a une problématique propre à discuter à la fois dans la vie professionnelle que personnelle.

Il peut aussi se réaliser en équipe pour améliorer la santé du système, construire un mieux travailler ensemble vers des objectifs communs.

Enfin, la connaissance de soi et les compétences humaines devraient être abordées dés le plus jeune âge pour avoir un regard sur le monde d’aujourd’hui et de demain.

Il existe différentes manières d’explorer le champ des possibles grâce au coaching, il suffit d’en discuter ensemble pour trouver la bonne et d’oser pousser la porte.

Contactez-moi et discutons-en ensemble