Mode d’emploi
Il y a ce truc un peu magique qui émane de la pratique de l’hypnose particulièrement à cause des états de transe qui peuvent être impressionnants. Vous avez probablement des questions et j’ai répondu à certaines dans cette rubrique.
Mais avant tout, le déroulé d’une séance pour mieux comprendre comment cela se passe.
Gardez en tête que chaque séance est unique et dépend du sujet. Le sujet est acteur de sa séance et de sa thérapie.
- Rendez-vous découverte : Premier contact téléphonique où vous exposerez votre problématique et ce sur quoi vous voulez travailler. Je répondrais à toutes vos questions lors de cet appel de 20 minutes et vous proposerez un premier rendez-vous en présentiel à Bordeaux ou en distanciel.
- La détermination de l’objectif : Lors de la première séance, nous prendrons le temps de décortiquer le problème. Les causes, à quel moment, peut être même le pourquoi avant de définir votre objectif et votre état désiré. Je vous expliquerai de manière plus détaillée les mécanismes des états d’hypnose.
- L’induction : Une fois la cible déterminée et le cadre posé, je vous proposerais différentes techniques inductives permettant un état modifié de conscience suffisamment profond pour vous mettre en mouvement vers l’objectif.
- Le retour et le debrief : Une fois certaines réponses obtenues, une direction trouvée, de nouveaux chemins découverts, place au retour à un état un peu plus ordinaire. Nous parlerons de votre expérience, de vos ressentis, de ce que vous avez appris.
Tous types de sujets peuvent être traités avec l’hypnose. De la phobie en passant par l’envie de trouver confiance, le sommeil, les sujets prénataux, les traumas simples ou bien encore les addictions (en soutien avec un addictologue si besoin).
Il n’y a pas de « petits » sujets ou de sujet qui serait moins adéquate qu’un autre. L’important est ce que vous ressentez et si c’est un point bloquant pour vous.
Les séances durent entre 1h15 et 1h30. Je m’attache à offrir durant ces séances un cadre composé de sécurité, bienveillance et confidentialité. Il est important pour moi de comprendre quels sont vos besoins pour pouvoir avancer ensemble et atteindre le résultat escompté.
L’hypnose reste dans la catégorie des thérapies brèves. Cependant, il faudra compter plusieurs séances pour venir à bout d’un comportement bien ancré. Et parfois, une piqure de rappel est nécessaire !
Il y a une certaine magie autour de l’hypnose mais c’est avant tout vous qui détenez les clés de votre thérapie.
Les consultations en cabinet d’hypnose se déroule à Bordeaux ou en visio et je vous invite à une première discussion ensemble avec un rendez-vous téléphonique.
Sothiya Taing – Créatrice d’espaces de résonance
Accompagnement holistique
Coaching – Hypnose – Formation – Yoga
Bordeaux – Visio