Dans la philosophie du yoga, il existe 8 branches du yoga selon Patanjali qui permettent de s’épanouir en dehors et hors de son tapis. Souvent, on ne pense qu’au yoga postural, celui du mouvement (asana) en oubliant qu’il y a un monde derrière. Les asanas n’arrivent finalement qu’à la troisième place de son classement. On trouve les yamas première position. Naturellement en tant que professeure de yoga, j’ai envie d’en parler durant mes pratiques et dans mon quotidien. Mais que sont-ils ? pourquoi sont-ils si importants ? Comment les appliquer dans la vie de tous les jours ? Les Yamas ou les règles de bien vivre avec les autres On…