Nous sommes tous des individus uniques, évoluant de manière singulière, tout en partageant le désir commun de construire un monde ensemble. C’est précisément cette diversité qui constitue notre force.

Le coaching, à l’image de notre singularité, est également unique et spécifique à chacun. Il diffère d’une personne à l’autre, d’un système à l’autre. Rien n’est prédéfini, tout est possible. Opter pour des séances de coaching revient à explorer des aspects de soi qui ne résonnent pas pleinement et, avec l’aide du coach, à découvrir ceux qui résonnent de manière plus juste. Affronter ces défis peut être complexe, poser les bonnes questions, percevoir les réponses et les accueillir peut l’être davantage. Le coaching est un accompagnement où le coach est là pour proposer des outils, questionner et mettre en lumière ce qui existe déjà chez le coaché.

Le coaching en résonance

Je propose un coaching holistique qui prend en compte la personne dans son intégralité, considérant son environnement de manière globale.

• Approche de la dimension corporelle : Le corps est souvent qualifié de temple, symbolisant notre essence. Cette perspective implique non seulement d’apprendre à écouter notre corps, à répondre à ses besoins et à le respecter, mais aussi de le considérer comme une boussole précieuse indiquant si nous empruntons la bonne direction. Vous êtes-vous déjà accordé une pause pour prêter attention à un nœud à la gorge ou à des papillons dans le ventre en réaction à un événement de vie ?
• Un regard sur les émotions : Nos émotions, parfois refoulées ou difficiles à reconnaître, peuvent être désagréables à vivre. Pourtant, elles sont des guides essentiels, orientant nos décisions et nos états d’être. Il est crucial de les identifier et de les comprendre, car ce sont elles qui nous mettent en mouvement et nous aident à quitter éventuellement un lieu qui ne nous convient plus.
• La place du spirituel : Le terme « spirituel » ici englobe la quête de sens. Il est désormais prouvé que la recherche de sens est fondamentale pour s’engager pleinement dans la vie. Savoir dans quelle direction vous voulez aller, quelle empreinte est ce que vous voulez laisser au monde.
• La pensée rationnelle : C’est le domaine où nous prenons des décisions, où tous les paramètres se réunissent pour effectuer des choix réfléchis. La pensée rationnelle offre une certaine sécurité, car comprendre grâce à la cognition permet de trouver cohérence et raisonnement.

Il existe différentes manières d’explorer le champ des possibles grâce au coaching, il suffit d’en discuter ensemble pour trouver la bonne et d’oser pousser la porte.

Les différents types d’accompagnements

L’accompagnement peut se réaliser de manière individuelle pour un accompagnement vers le changement professionnel. Il permet de s’accorder un temps de recul pour décider et faire les bons choix ou bien encore de travailler sur les problématiques précises rencontrées durant la carrière.

Ces changements arrivent dés le moment de l’orientation au collège et lycée. La connaissance de soi et les compétences humaines permettent d’avoir un regard étendu sur le monde de demain. Je propose un accompagnement adapté pour les jeunes et leurs besoins spécifiques.

Enfin, le coaching peut se réaliser en entreprise sous la forme de formation afin d’aller vers plus de cohésion, d’engagement et améliorer la santé de l’équipe.

D’autres thématiques touchant à la sphère peuvent être aborder et des ponts peuvent être proposés avec l’hypnose et le yoga.

Découvrez les accompagnements en coaching en détail sur les différentes pages ou avec un appel découverte.