Le deuil périnatal : briser le silence et accueillir la douleur

Le deuil périnatal reste encore un sujet tabou dans notre société.
On le nomme plus fréquemment fausse couche, un terme qui minimise la réalité de ce que vivent de nombreuses femmes et familles.
Pourtant, il n’a rien de “faux” : ni l’accouchement, ni la douleur, ni la peine… ni le deuil.

Ce que l’on ne dit pas (ou trop peu)

Il existe plusieurs formes d’arrêts de grossesse :

• Les interruptions de grossesse précoces, qui surviennent avant la 14e semaine d’aménorrhée.
• Et les interruptions tardives, qui arrivent après cette période.

Dans les deux cas, l’expérience est souvent médicalisée… mais très peu accompagnée émotionnellement ou psychologiquement.
Les femmes repartent avec une ordonnance, quelques consignes, mais aucun espace pour exprimer leur douleur, leur solitude, leur confusion.

Un vécu invisibilisé… mais bien réel

Ce que vivent les femmes dans ces moments-là, c’est bien plus qu’un “incident médical”.
C’est un événement bouleversant. Un espoir qui s’écroule.
Un corps qui parle, qui saigne, un cœur qui se brise.

On peut ressentir :

• Une immense solitude,
• Un sentiment d’injustice,
• De la colère,
• De l’incompréhension,
• Et parfois même de la culpabilité.

Mon histoire : deux arrêts de grossesse, deux deuils

J’ai moi-même vécu deux arrêts de grossesse.
Chacun a laissé une empreinte différente, mais tous deux ont bouleversé mon corps, mon cœur, mon identité.

J’ai ressenti ce que vivent tant d’autres femmes :
Le silence médical, le déni social, le vide intérieur.
Comme si ces événements n’avaient jamais existé. Comme si ma douleur n’était pas légitime.

Et puis, j’ai rencontré d’autres femmes, d’autres mères, avec la même peine, la même invisibilisation de leur souffrance.
Alors j’ai décidé de mettre mes outils au service de cet espace si peu considéré.

L’hypnose au service du deuil périnatal

Peut-on aider une femme à traverser un deuil périnatal avec l’hypnose ?
Oui, mais pas avec un protocole rigide. Il n’existe pas de solution miracle, car chaque deuil est unique, chaque femme a sa propre histoire.

Ce que l’hypnose permet, c’est d’ouvrir un espace sécurisé, un cocon où la parole peut se poser, où le corps peut relâcher un peu de tension, où l’émotion peut circuler sans être jugée.

L’accompagnement se construit autour de plusieurs intentions possibles :

• Créer de la distance émotionnelle, quand la douleur est trop vive.
• Accueillir et valider ce qui a été vécu.
• Symboliser la perte pour pouvoir la traverser autrement.
• Reconnecter à ses ressources profondes, pour avancer, petit à petit.

Vous n’êtes pas seule

C’est le message que j’ai envie de transmettre :
Vous n’êtes pas seule.
Ce que vous ressentez est réel. Et vous avez le droit d’être soutenue.

Il est possible de traverser ce deuil autrement. Avec douceur, respect et accompagnement.